Как работать с травмой психологу

Работа с психологической травмой — сложный и деликатный процесс, требующий от психолога глубокого понимания и владения эффективными методами.

Травма оставляет глубокий след в подсознании человека, формируя когнитивные искажения и негативные установки, которые влияют на его восприятие мира и поведение. Поэтому для эффективной помощи клиенту необходимо работать не только на сознательном, но и на подсознательном уровне.

## Погружение в травму и осознание её влияния

Первый шаг в работе с травмой — это погружение в пережитый опыт и осознание того, как он повлиял на жизнь клиента. Важно помочь человеку вспомнить и прожить заново травматическое событие, чтобы выявить связанные с ним эмоции и мысли.

Этот процесс позволяет осознать, какие именно когнитивные искажения возникли в результате травмы и как они влияют на текущее восприятие и поведение.

## Коррекция когнитивных искажений и принятие новых решений

После осознания влияния травмы необходимо работать над коррекцией возникших когнитивных искажений.

Клиенту важно понять, что его восприятие может быть искажено под влиянием прошлого опыта, и научиться видеть ситуацию более объективно.

Это позволяет принять новые, более адаптивные решения относительно дальнейшей жизни и поведения.

## Трансформация на уровне подсознания

Однако самым важным элементом работы с травмой является трансформация на уровне подсознания.

Когнитивные искажения и негативные установки, сформированные в результате травмы, глубоко укореняются в подсознании и продолжают влиять на человека, даже если он осознаёт их наличие. Поэтому для устойчивых изменений необходимо воздействовать непосредственно на подсознательные процессы.

Существуют психотерапевтические методы, направленные на работу с подсознанием. Один из таких методов — рескриптинг, который заключается в переработке травматических воспоминаний с помощью воображения и создания новых, позитивных сценариев.

Этот подход позволяет изменить эмоциональную реакцию на прошлый опыт и сформировать новые нейронные связи, способствующие снижению симптомов посттравматического стрессового расстройства.

Однако рескриптинг не всегда работает, потому что не всегда удается перезаписать именно новый позитивный сценарий, часто сознание клиента сопротивляется этому. Например, если произошел пожар и сгорело имущество, невозможно представить, что имущество осталось целым.

Другим методом является катартический подход, основанный на повторном переживании и отреагировании подавленных эмоций, связанных с травмой. Этот метод помогает освободиться от накопленных негативных чувств и достичь эмоционального очищения.

Но и у этого метода есть минусы. Освободиться от эмоций мало для избавления от ПТСР, эта работа должна затрагивать разные слои психики.

## Повышение квалификации психолога: освоение глубинных психотерапевтических методов

Для эффективной работы с травмой психологу необходимо постоянно совершенствовать свои навыки и осваивать методы, работающие на уровне подсознания.

Стандартные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и гештальт-терапия, хотя и эффективны в определённых случаях, не всегда позволяют достичь глубоких изменений, необходимых для преодоления последствий тяжёлых травм.

Поэтому рекомендуется проходить курсы повышения квалификации, направленные на изучение глубинных психотерапевтических методов.

Курс психотерапии для психологов "Технология модификации глубинного опыта" с акцентом на работу с подсознанием позволит расширить арсенал терапевтических инструментов и повысить эффективность работы с клиентами, пережившими травму.

Если вы заинтересованы в углублении своих знаний и освоении эффективных методов работы с травмой, приглашаем вас прослушать бесплатную вводную лекцию о Технологии модификации глубинного опыта.

Эта методика зарекомендовала себя как действенный инструмент для работы с травмами любой степени тяжести, позволяя достигать устойчивых положительных изменений у клиентов.

Прослушав эту лекцию, вы получите представление о том, как работать с подсознательными процессами и трансформировать негативные установки, сформированные в результате травмы.

Это первый шаг на пути к повышению вашей квалификации и расширению профессиональных компетенций в области психотерапии.
Не упустите возможность обогатить свой профессиональный опыт и повысить эффективность своей практики.