Что говорят клиенты об эриксоновском гипнозе: честно, без рекламы
🌀Эриксоновский гипноз — один из самых загадочных и обсуждаемых методов в психотерапии.
Он мягкий, метафоричный, обходной, без «сна» и щелчка пальцами.
Но что говорят те, кто действительно пробовал? Не официальные описания, а живые слова клиентов с форумов, комментариев и анонимных сообществ?
Мы собрали наиболее типичные реакции, мнения и сомнения, чтобы показать, как метод воспринимается на самом деле.
🟢 «Я не понял, что это гипноз — но после сессии стало легче»
«Я даже не поняла, в какой момент он начал гипноз. Просто разговаривали, он рассказывал истории… А потом в какой-то момент мне стало очень спокойно. Через пару дней я осознала, что перестала заедать стресс».
Клиенты часто описывают это как погружение в расслабленный разговор, без контроля или навязанных внушений. Психика мягко открывается к изменениям, даже если человек не верит, что «гипноз работает».
🟡 «А было ли что-то? Или я себе придумала?»
«Если честно, я так и не поняла, было ли это вообще гипнозом. Просто поговорили. Психолог рассказывал какие-то метафоры, а я думала о своём. Помогло? Возможно. Но это не похоже на то, что показывают в фильмах».
Частый отклик — сомнение. Люди ждут «магического» состояния, а получают тонкое воздействие.
Некоторым трудно довериться процессу, особенно если они привыкли к рациональному объяснению всего.
🟠 «Я вышел в слезах, хотя только слушал сказку»
«Это было странно. Он рассказывал историю про дерево, которое искало место под солнцем. И в какой-то момент я начал плакать. Хотя до этого не осознавал, что у меня есть внутренняя боль от того, что меня не видят…»
Метафорический язык обходит защиту разума и активирует образы, связанные с бессознательным.
Эмоции, вытесненные или замороженные, начинают двигаться. Это может быть неожиданно, но крайне терапевтично.
🔴 «Мне не хватило структуры»
«Я человек логики. Мне важно понимать, что и зачем происходит. А тут — образы, метафоры… Я не могу оценить результат. Будто со мной говорили на незнакомом языке. Может, это просто не мой метод?»
Эриксоновский гипноз подходит не всем.
Некоторым клиентам важна четкость, пошаговость и осознанность изменений.
Таким людям может быть комфортнее с методиками, где сознание включено на 100% — а не «в фоновом режиме».
⚖️ Так работает или нет Эриксоновский гипноз?
Работает.
Но не как таблетка, а как глубинный ключ к бессознательному.
Клиенты говорят:
* «просто стало спокойнее»
* «ушло напряжение»
* «появилась идея, как решить проблему»
* «я начал по-другому видеть свою ситуацию»
Это — не волшебство. Это результат тонкой работы с бессознательным.
🧩 А что дальше?
Важно понимать: эриксоновский гипноз — это инструмент, а не полноценный методологический подход.
Без понимания структуры глубинных проблем, без работы с травмами, без интеграции в сознательную жизнь — результат может быть фрагментарным.
Поэтому в Институте превентивной психологии мы встраиваем гипно-навыки в общую систему глубинной терапии.
Чтобы это был не просто «эффект после сказки», а устойчивое внутреннее изменение.
🎓 Если вы психолог и хотите освоить инструменты мягкой, но глубокой работы с клиентом —приходите учиться на наш курс.
Обучение идёт с опорой на реальные кейсы и с акцентом на практическую трансформацию психики — вашей и ваших будущих клиентов.
📩 Остались вопросы? Напишите в личные сообщения @tatluchez — подберём программу, которая подходит именно вам.