Сравнительный анализ ЭОТ и ТМГО

 

Общая информация о подходах

 

 

ЭОТ (Эриксоновская ориентированная терапия ):

 

 Основатель: Милтон Эриксон

Основной принцип:   ЭОТ использует методы гипноза и внушения для работы с бессознательными процессами. Это директивный подход, в котором терапевт использует гипнотические состояния и специальные метафоры, чтобы воздействовать на подсознание клиента. Задача — помочь клиенту изменить восприятие и поведение с помощью использования силы бессознательных ресурсов.

Ключевая цель:   Влияние на бессознательное для изменения поведения и восприятия с минимальным вмешательством в сознание клиента.

 

 

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ):

 

Основатель:   Эмиль Хёфлер, в некоторых случаях также связывается с работами других авторов, развивавших образно-эмоциональные подходы в психотерапии.

Основной принцип:   ЭОТ основана на глубоком соединении эмоциональных и образных процессов, с акцентом на работу с внутренними переживаниями, образами и метафорами. В процессе терапии клиенту предлагается работать с его внутренними образами, которые могут быть связаны с эмоциональными переживаниями, ситуациями или личными блоками.

Ключевая цель: Создание трансформации через работу с яркими, эмоционально насыщенными образами, что позволяет клиенту осознать и переработать свои эмоциональные реакции, переживания и паттерны поведения.

 

 

ТМГО (Технология многослойного группового обращения):

 

 Основатель: Пользователь

 Основной принцип:  ТМГО — это интегрированная технология, которая сочетает элементы КПТ, гештальт-терапии, ЭОТ, гипнотерапии, а также работы с телесным и эмоциональным интеллектом. В отличие от ЭОТ, ТМГО работает комплексно, используя все методы одновременно в зависимости от ситуации.

Ключевая цель:  Проработка проблемы на всех уровнях — когнитивном, эмоциональном, телесном и бессознательном, что позволяет более эффективно прорабатывать конфликты и блоки клиента, устраняя внутренний конфликт между сознанием и подсознанием..

 

 

 Как работают с клиентом

 

 

ЭОТ (Эриксоновская ориентированная терапия ):

 

Методы работы: ЭОТ активно использует гипнотические состояния и внушения для воздействия на подсознание клиента. Терапевт задаёт директивные команды, направленные на изменения в восприятии клиента, создавая транс и изменяя его бессознательные паттерны.

Основная особенность: ЭОТ не фокусируется на работе с конфликтом между сознанием и подсознанием. Она предполагает, что подсознание способно действовать независимо от сознания, и изменение происходит именно через директивные гипнотические команды и метафоры.

 

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ):

 

 Методы работы:  ЭОТ активно работает с эмоциональными образами, метафорами и переживаниями клиента. Процесс включает в себя работу с внутренними изображениями и метафорами, которые являются связующими элементами между сознательными и бессознательными процессами. Терапевт помогает клиенту интерпретировать и переработать эти образы, что способствует эмоциональной и психической трансформации.

Основная особенность: Терапевт работает в основном с эмоциональными переживаниями и образами, не всегда делая акцент на других аспектах психики, таких как телесные реакции или когнитивные паттерны. Это может быть полезно в решении эмоциональных проблем и блоков, но не всегда эффективно, если нужно прорабатывать другие слои проблемы.

 

 

ТМГО:

 

Методы работы: ТМГО использует подход, при котором используются одновременно все элементы терапевтических направлений. Это включает в себя работу с телесными ощущениями (телесная терапия), эмоциями (эмоциональный интеллект), сознательными мыслями (КПТ), а также бессознательным через гипнотерапию и элементы ЭОТ. Это позволяет не только работать с эмоциями, но и устранять когнитивные и телесные блоки.

Основная особенность: ТМГО решает проблему конфликта между сознанием и подсознанием. Здесь не используется директивное воздействие на бессознательное, а наоборот, включаются все уровни личности в процесс изменения. Клиент осознаёт происходящие изменения, что помогает снять напряжение и внутренние конфликты между различными уровнями психики.

 

 

 Влияние на клиента

 

 

ЭОТ (Эриксоновская ориентированная терапия ):

 

Реакции клиента: После сеанса ЭОТ клиент может испытывать ощущение облегчения и изменения восприятия проблемы. Однако процесс изменений может быть непрозрачным для клиента, так как многие изменения происходят на бессознательном уровне.

Результаты: Изменения могут быть значительными, но поскольку ЭОТ не фокусируется на проработке сознательных и бессознательных конфликтов, клиент может столкнуться с трудностью в осознании того, что именно изменилось. В некоторых случаях это может привести к сомнениям в эффективности терапии.

 

 

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ):

 

Реакции клиента: Клиенты могут испытывать глубокие эмоциональные переживания и инсайты, связанные с изменением образов и метафор, что приводит к эмоциональной трансформации. Однако процесс изменений может быть ограничен только областью эмоциональных блоков и образов, что не всегда даёт полное решение проблемы.

Результаты: ЭОТ эффективна в работе с эмоциями, переживаниями и личными травмами, особенно когда клиент не осознаёт свои эмоциональные реакции. Изменения в эмоциональной сфере могут быть значительными, однако часто клиент не осознаёт, что происходит на когнитивном и телесном уровнях.

 

ТМГО:

 Реакции клиента: В процессе ТМГО клиент осознаёт изменения и может заметить, как происходят преобразования на разных уровнях — когнитивном, эмоциональном, телесном и бессознательном. Это помогает устранить конфликты между сознанием и подсознанием, создавая более гармоничные изменения.

Результаты: Клиенты испытывают более стойкие и устойчивые изменения, поскольку весь процесс терапии происходит в осознанном и безопасном контексте. Отсутствие напряжения между различными слоями психики способствует более глубоким и длительным результатам.

 

Сравнение эффектов в решении конкретных проблем

 

ЭОТ (Эриксоновская ориентированная терапия )

 

Эффективность: ЭОТ подходит для работы с бессознательными процессами, такими как фобии, депрессия, хронический стресс и травматические переживания. Она эффективно помогает клиентам освободиться от напряжения и изменить восприятие ситуаций.

Ограничения: ЭОТ не всегда работает с конфликтом между сознанием и подсознанием. Поскольку гипнотические состояния направлены на изменение восприятия через подсознание, клиент может не осознавать или не контролировать этот процесс, что приводит к появлению новых внутренних конфликтов.

 

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

 

Эффективность: ЭОТ эффективна для работы с эмоциональными блоками, фобиями, травмами, депрессией и другими проблемами, связанными с переживаниями и эмоциональными состояниями. Это отличный подход для тех, кто нуждается в глубокой эмоциональной проработке.

Ограничения: ЭОТ может не быть достаточно эффективной при более сложных проблемах, где требуется работа с когнитивными паттернами, телесными реакциями или другими слоями личности. Эмоциональная проработка без осознания других аспектов проблемы может привести к неполным изменениям.

 

 

ТМГО:

 

 Эффективность:  ТМГО эффективно решает широкий спектр проблем, таких как тревожные расстройства, панические атаки, депрессия, проблемы в межличностных отношениях и эмоциональные блоки. За счёт комплексного подхода, направленного на работу с различными уровнями психики, ТМГО позволяет устранить внутренний конфликт между сознанием и подсознанием, что ускоряет процесс изменений и делает его более гармоничным.

Ограничения: В некоторых случаях ТМГО может быть менее эффективна, если проблема требует работы с очень узкими, специфическими бессознательными паттернами, как это бывает при использовании традиционного гипноза.

 

 

 Реакции клиентов на этапы терапии

 

 

 ЭОТ (Эриксоновская ориентированная терапия )

 

 1. Начало терапии: Клиент может не осознавать, как именно происходит воздействие. Может возникнуть чувство расслабления или лёгкости, но осознание изменений будет размытым.

2. Средина терапии: По мере углубления в гипнотические состояния клиент может почувствовать уменьшение тревоги или депрессии, однако изменения будут происходить, скорее, на бессознательном уровне.

3. Конец терапии: Клиент может почувствовать облегчение, но будет труднее осознавать конкретные причины изменений, так как процесс был направлен на бессознательное.

 

 

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

 

1. Начало терапии: Клиент может почувствовать лёгкость или напряжение, когда начинают работать с образами и метафорами. Эмоциональные реакции могут быть интенсивными.
2. Средина терапии: Клиент может начать осознавать, как его эмоциональные переживания и образы влияют на его жизнь. Эти изменения могут быть значительными, но фокус остаётся в основном на эмоциях.
3. Конец терапии: Клиент может почувствовать эмоциональное освобождение, однако, если были не проработаны другие уровни проблемы (например, когнитивные или телесные), клиент может столкнуться с повторяющимися проблемами.

 

 

 ТМГО:

 

1. Начало терапии: Клиент чувствует поддержку и осознаёт, что изменения происходят через проработку различных аспектов его личности (эмоции, мысли, тело). Не возникает конфликта между сознанием и подсознанием, так как работа идёт на всех уровнях.
2. Средина терапии: Клиент начинает замечать, как разные методы (телесные, когнитивные, гипнотические) воздействуют на его восприятие и поведение. Возникает ощущение контроля и осознанности в процессе изменений.
3. Конец терапии: Клиент замечает устойчивые и долгосрочные изменения, уверенно справляется с проблемами, поскольку внутренний конфликт между сознанием и подсознанием был снят.

 

 Итоговое сравнение:

 

ЭОТ (Эриксоновская ориентированная терапия ) фокусируется на гипнотическом воздействии на подсознание для изменения восприятия и поведения. Однако она не устраняет внутренний конфликт между сознанием и подсознанием, что может затруднить осознание изменений для клиента.

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) фокусируется на эмоционально-образной работе с клиентом, что эффективно при решении эмоциональных проблем, однако она может быть ограничена в решении более комплексных проблем, поскольку не работает с когнитивными и телесными аспектами.

ТМГО, напротив, устраняет этот конфликт, позволяя клиенту осознавать изменения и адаптировать их на всех уровнях (когнитивном, эмоциональном, телесном и бессознательном), что способствует более устойчивым и гармоничным результатам.